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通过 Sony Headphones Connect App 可在智能手机上根据你的喜好设置你钟爱的聆听效果。 Android 下载; iOS 下载 *可用于查看WF-1000X的版本号，并更新其固件版本至1.0.7。 瑜伽放松休息术引导口令 下面我们进入瑜伽放松休息术 请选择仰卧位，仰卧于垫子上，身体形成一条直线 两手放于体侧，掌心朝上，转肩膀向下，两腿自然伸直，微微分开，调整到最舒适的状态 意识到您的身体正处于休息的状态，把意识集中在呼吸上 每次吸气，吸入更多的氧气，呼气放松 一呼一 身心放松 三个方法 3倍流畅播放 免费蓝光 极速下载. 冥想催眠 天籁女声引导你放松身心，远离失眠困扰 助眠音乐 随着你身体脖子后的肌肉放松而消失了，延伸到你的脊椎下方，及整个胸部 附近的肌肉都放松了```都放松了，紧张压力都消失不见了，你的全身已经放松了，你的手背 和双手开始感到非常的沉重， 松软的摆在两旁， 而你的双腿延伸到你的脚掌也开始感到非常 潮汐app这款与这种自然现象同名的手机软件，就是一款简单好用的番茄钟，也是优雅好看的白噪音应用。潮汐app每一种声音情境搭配一种颜色主题 想象式放松训练——帮助你放松、减压 客户端特权: 3倍流畅播放 免费蓝光 极速下载. Zenon 音乐放松想象训练法（引导式
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